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あつぎの彩りゆめレシピRecipe

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葉ニンニクのぬた

葉ニンニクのぬたの写真

材料

  • 葉ニンニク… 2本
  • 炒りごま… 大さじ1
  • 白みそ… 大さじ1
  • 酢… 大さじ2
  • 砂糖… 大さじ1

作り方

  1. すり鉢で炒りごまをすり、白みそと酢、砂糖を加えて混ぜ合わせる。
  2. 葉ニンニクを5㎝間隔に切り、鍋で沸騰させたお湯で1分30秒茹で、ザルにあげ、さっと冷水をかけて軽く絞る。
  3. 2を1に入れ、混ぜ合わせれば完成。
アレンジ(1)の写真

アレンジ(1)

野菜と豚肉の炒めものにかけて食べると、さらにスタミナアップ♪おすすめです!

アレンジ(1)の写真

アレンジ(2)

バゲットにタマネギのスライスとチーズ、ぬたを載せて焼くと絶品!

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